Вода – основа роботи нашого організму: вона становить понад
половину маси тіла й щодня має надходити з напоїв та їжі, адже сам організм
не здатен виробляти її в достатній кількості.
Для багатьох ранок розпочинається зі склянки води: теплої чи
холодної, з лимоном або без додатків. Цю звичку часто сприймають як
простий крок до кращого самопочуття.
Але чи справді вона має особливий ефект – розберімося.
